Posture optimale pour une marche saine et efficace

Un simple déséquilibre de quelques degrés dans l’alignement du dos suffit à doubler l’effort requis par les muscles lors du déplacement. Pourtant, la majorité des adultes adopte inconsciemment des positions qui amplifient les contraintes articulaires et nuisent à l’efficacité du …

The post Posture optimale pour une marche saine et efficace appeared first on Parenthèses Bien-être.