Sommeil chez les seniors : faut-il dormir plus en vieillissant ?

Sept heures. C’est la durée moyenne à laquelle s’arrêtent les nuits de nombreux seniors passés le cap des 60 ans. Pas de sursaut des besoins en sommeil avec l’âge, contrairement à ce que l’on entend souvent : ce qui change, …

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